Alles rund um Marokko
Menü      
Home
Marokko
Städte
Kultur
Küche
Bilder
Sport
Kontakt

Städte      
Marrakesch
Rabat
Fes
Casablanca
Meknes
Agadir
Tanger
Ouarzazat

Bilder      

Ich lad Musik. Bei Musicload.de

OBI Bau- und Heimwerkermärkte

kuba

 

       

Marokkanische Küche

Fischspiee mit kalter Tomatensauce

Zutaten:

750 g weifleischige Fischfilets ohne Haut
1 mittelgroe rote Zwiebel, abgezogen und feingehackt
1 Knoblauchzehe, zerdrckt
2 EL gehackter frischer Koriander
1/3 Becher glatte Petersilie
EL edelser Paprika
TL Chilipulver
80 ml Olivenl
2 EL Zitronensaft Tomatensauce
4 groe, reife Tomaten, abgezogen, entkernt und gehackt
2 kleine rote Chillies, halbiert, entkernt und in dnne Scheiben geschnitten
4 Frhlingszwiebeln mit etwas Grn, in dnne Scheiben geschnitten
Bund frischer Koriander, feingehackt
125 ml natives Olivenl extra gemahlener Pfeffer
Zitronensaft (nach Belieben )
1 rote Zwiebel, feingebackt (nach Belieben)

Zubereitungszeit: 30 Min.+2 Std. Wartezeit
Garzeit:5-10 Min.
Fr 6 Personen

Zubereitung:

Fischfilets quer zur Faser in 2 mal 2 cm große Stücke schneiden.
Zwiebel, Knoblauch, Koriander, Petersilie, Paprika, Chilipulver, Olivenöl und Zitronensaft vermischen und über den Fisch geben. Gut durchheben und Fischstücke mindestens 2 Std. Oder ber Nacht marinieren.

2 Fischstücke auf Metall spiee stecken und grillen, dabei häufig wenden, bis sie rundum leicht gebräunt sind.

3 Fr die Tomatensauce Tomaten, Chillies, Frhlingszwiebeln und Koriander in einer Schüssel vermischen. Olivenöl und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.

4 Zitronensaft und gehackte Zwiebel dazugeben.

5 Tomatensauce vor dem Servieren mindestens
1 Std. in den Kühlschrank stellen.

Hinweis: Die Spiee können auch auf dem Holzkohlengrill gegart werden. Die Tomatensauce ist rasch zubereitet und passt gut zu gegrilltem oder gebratenem Fisch. Die Tomaten mindestens 30 Min. in einem Sieb abtropfen lassen.

TIP
Natives Olivenöl extra stammt aus des ersten Pressung und wird ihnen Hitzezufuhr oder Zusätze gewonnen.

 

Couscous

Bunte Gemüse-Tagine

Fleischbällchen

Hänchentagine mit Trockenpflaumen und Honig

Fisch aus dem Backofen

Fischspiee mit kalter Tomatensauce

Bstilla (Hhnerfleisch-Pastete)

Harira

Copyrights 2007: www.atlas-marokko.de

Menü 2      
Presse
Musik
Filme
Forum

Partner
Video      

Fnaires

Marokko
Bauchtannz
Radio      

Sawa
Radio 2m
Medi 1
Casablanca

Arabische Tastatur

Ferienhaus und Ferienwohnung suchen